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Ta Consultante bien-être

Découvre le pouvoir insoupçonné de ton propre souffle.

Moi c’est Sarra. Je suis Sophrologue, Formatrice et Consultante en entreprise. Je conseille et accompagne des personnes ambitieuses dans leurs projets pour s’accomplir avec résilience et détermination.

J’ai une méthode de travail unique, qui s’adapte à chacun(e) et ne fais que du sur-mesure : lors de notre 1ère rencontre, je vous aide à clairement définir votre objectif pour que notre travail ensemble soit concret, mesurable et que vous appréciez tant le chemin que la destination.

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Portrait de Sarra avec paillettes, Sophrologue à Paris

Moi c’est Sarra. Je suis Sophrologue, Formatrice et Consultante en entreprise. Je conseille et accompagne des personnes ambitieuses dans leurs projets pour s’accomplir avec résilience et détermination.

J’ai une méthode de travail unique, qui s’adapte à chacun(e) et ne fais que du sur-mesure : lors de notre 1ère rencontre, je vous aide à clairement définir votre objectif pour que notre travail ensemble soit concret, mesurable et que vous appréciez tant le chemin que la destination.

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Initiation à travers 3 cas pratiques

Services

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Ma pratique est pragmatique, pédagogique, et s’applique tant à des domaines du quotidien (gestion du stress et des émotions, amélioration de la qualité de sommeil ou de la confiance en soi), qu’à l’occasion d’épreuves de vie (préparation mentale à un examen, gestion de la douleur).
J’interviens en particulier sur des accompagnements individuels, des ateliers thématiques ou auprès d’entreprises.

Enfin, j’adapte ma pratique, et peux intervenir tant auprès d’enfants (à partir de 8 ans), que d’adolescents, ou d’adultes.

Les témoignages

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Natacha Janski

Sarra accompagne les personnes qui courent après le temps avec bienveillance et justesse. Elle sait ce que travailler sous tension veut dire, et trouve les mots et les techniques pour que vous arriviez à vous recentrer sur le moment présent. Son approche, unique à ma connaissance, basée sur la sophrologie, vous aidera à révéler le meilleur de vous-même et à faire vos choix en conscience.

Yseult

Ma fille de 8 ans avait beaucoup de difficultés à s endormir le soir. Cette situation était pénible pour elle et pour moi. Après une prise de contact avec Sarra , nous avons fixé un rendez -vous en virtuel . Elle a tout de suite mis ma fille en confiance et lui a appris diverses techniques de relaxation tout en augmentant sa confiance en elle .Les effets sont venus petit à petit, comme par magie ✨. Aujourd’hui, le coucher est plus serein et ma puce s’endort 4 fois plus vite qu’auparavant . Son sommeil est plus apaisé et réparateur ✨. Merci mille fois Sarra , à très vite pour une autre séance !
Yseult

Chiara Carlino

Authentique, professionnelle et disponible. Sarah a une approche douce, à l’écoute, et capable de s’adapter aux différentes exigences de chacun. Elle donne des conseils fondés, en comprenant à fond le corps humain! A consulter sans modération 😊

Angélique

« Lors de sa séance, Sarra nous communique aussi sa bonne humeur. On en ressort le sourire aux lèvres et toute légère ! »

Anaïs Bonjean

« Une expérience vraiment super ! Sarra est vraiment une personne douce et bienveillante ☺️ Un réel plaisir d’avoir eu la chance d’avoir une séance de sophrologie avec elle ! Je recommande 1000 fois ! » !

Laetitia Sanchez

« Sarra est très bienveillante et très professionnelle.
Tellement de tensions ont disparu que j’ai l’impression d’avoir rajeuni!
Je recommande ! »

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Article de blog

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